健身運動在香港愈見盛行，各類健身室愈開愈多。「操肌」除了可改善外觀，更有實際用處，皆因肌肉支撐着我們日常生活每個動作、姿勢。當身體肌肉量不足時，將影響生活，嚴重甚至會引致殘障，醫學上稱此情況為肌少症

「吃飽睡一睡，好過做元帥」聽起來很暢快！但小心飯氣攻心時，若立即平躺睡覺，有機會誘發胃酸倒流。更重要的是，飯後經常昏昏欲睡有可能是糖尿病前兆，因此要多加警惕。

「我個仔梗係會似我！」 相信這是不少爸爸媽媽愛的心聲。孩子的容貌、身高、血型等等固然會受遺傳因素影響；另一方面，部分疾病也有機會「代代相傳」難以避免。全科醫生蘇勇柏醫生將分享了解家族病歷的重要性，家長不容忽視。