我们最怕疾病在无声无息中突误，痛击！ 其实，我们身体一早安装了健康警报器，只是我们对它发出的讯号不够敏感。当中最常见的头痛便是其中一项警报，亦是最容易被人忽略，因为很多轻微病症部会引发头痛。

肥胖与糖尿病息息相关，要有效控制血糖，饮食习惯占有重要角色。不少糖尿病患者都知道要减少进食高糖食物，却忽略碳水化合物的「危害」。

随着生活质素上升，食品的选择更见多元化，许多人的饮食习惯亦随之而改变，趋向少菜多肉，虽然能满足口腹之欲，却忽略了增加出现高血脂、体脂超标的机会。想有效对抗此危机？现就由营养师、中西医为大家讲解。

女士总想肌肤年年保持幼滑，但随着岁月流逝、紫外线的损害、水分不足等元素下，属于老化讯号之一的皱纹便告出现。要针对性解决皱纹的形成，必先了解其成因及类别，藉以延迟或减少皱纹在脸上增生的机会。

许多人以为「年纪大、膝盖坏」，认为关节退化无可避免，只能开刀换人工膝关节。陈太年届七十，体型属过重，年轻时勤做家务和照顾孩子，经常提取重物，踏入暮年后开始膝盖疼痛，最近前来求医，方知除了手术之外，还有许多治疗新法。

林太最近发现眼皮附近有些黄色斑点，最初以为是中年过后出现色斑，然而黄点却愈来愈多，令她担忧：「难道是皮肤癌的先兆？」一惊之下立即求诊。