健身運動在香港愈見盛行，各類健身室愈開愈多。「操肌」除了可改善外觀，更有實際用處，皆因肌肉支撐着我們日常生活每個動作、姿勢。當身體肌肉量不足時，將影響生活，嚴重甚至會引致殘障，醫學上稱此情況為肌少症

李先生於50歲提早退休，朋友羨慕他是「人生勝利組」！退休後，他熱中打高爾夫球，不時參加業餘公開賽，但早前因下背痛楚難耐影響發揮而臨陣退賽。

家俊上月喜獲麟兒，為了讓太太產後休息復元，於是幫忙照顧寶寶。可是爸爸不易做，除了睡眠嚴重不足，兩邊手腕及手指還常常痠痛，甚至因難以用力而需要求醫。