隨着生活質素上升，食品的選擇更見多元化，許多人的飲食習慣亦隨之而改變，趨向少菜多肉，雖然能滿足口腹之欲，卻忽略了增加出現高血脂、體脂超標的機會。想有效對抗此危機？現就由營養師、中西醫為大家講解。

林太最近發現眼皮附近有些黃色斑點，最初以為是中年過後出現色斑，然而黃點卻愈來愈多，令她擔憂：「難道是皮膚癌的先兆？」一驚之下立即求診。

剛完成身體檢查的黃先生獲告知膽固醇過高，陪他覆診的女兒立即說：「一定是你飲食不正常！」。究竟膽固醇超標是否完全歸究於不良飲食習慣？

45歲的李女士最近發現眼瞼上長出黃色斑塊，影響容貌更要靠化妝掩蓋。雖無帶來不適，但她很擔心是由其他疾病所致，決定求醫。李女士其實是患上黃斑瘤，這是一種常見的皮膚病，脂質在皮膚真皮層積聚，呈現黃色斑塊。

又到了食大閘蟹的時節，而且天氣一冷， 大家就會想打邊爐、食肥牛。美食當前，許多「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）人士都會問：「這樣吃，會否怕膽固醇太高？」是否要從此戒口？

健身運動在香港愈見盛行，各類健身室愈開愈多。「操肌」除了可改善外觀，更有實際用處，皆因肌肉支撐着我們日常生活每個動作、姿勢。當身體肌肉量不足時，將影響生活，嚴重甚至會引致殘障，醫學上稱此情況為肌少症