某些人在盛怒时面上会「青筋」暴现，通常稍待情绪冷静下来便会回復原貌，但出现在小腿上的青筋则不然，还成为不少人的烦恼。这些浮现在小腿凸起呈蚯蚓状的青筋，在医学上称为静脉曲张，除了影响外观外，也会令患者感到胀痛和容易疲倦，甚至引致许多后遗症。

此症属常见的都市病，尤见于久坐或站立的上班族、孕妇、肥胖人士、长者等，双腿因缺乏运动、持续受压，或静脉瓣膜老化，减慢下肢血液循环，较易出现病征。

正常情况下，腿部静脉内壁的瓣膜会防止血液送往心臟时，受地心吸力影响而倒流。但当表层静脉的瓣膜功能减弱，无法闭锁，以致血液倒流积聚下肢，该部位静脉会因受压而造成血管壁扩张。

根据临床症状，患者初期下肢皮肤会出现蜘蛛网状的微丝血管，或静脉呈凸起蚯蚓状，影响外观。随着病情恶化，腿部有机会出现色素沉淀、痕痒或静脉溃疡等问题，严重更会无法癒合，若下肢出现组织坏死，或须截肢。

患者于病情初期，可配合医生的专业建议穿着医疗用的压力袜，帮助下肢的静脉血液从脚底往上回流心臟，纾缓下肢压力。若这方法已无助延缓病情恶化，则可按患者情况进行外科手术治疗。

近年开发的微创治疗基本上安全及成效高，不像传统开刀手术会留疤痕，只需于一个约一厘米的小切口放入导管，以静脉射频技术或激光，消融受损血管使其闭合。术后无阻走路，而伤口无碍外观。另有针对轻微静脉曲张的硬化剂治疗和新疗法「医用胶水」，同样较少副作用。

要留意的是，已受损的静脉瓣膜是无法復元的，故此应保持恒常运动锻炼小腿肌肉和控制体重，有助减轻腿部压力。

建议需要久站或久坐人士，期间偶尔走动或转换姿势，间歇地活动下肢肌肉，如提脚跟等。休息时轻轻按压小腿及足部肌肉，久坐或躺卧时把小腿垫高，亦避免穿着过紧的衣物，促进下肢血液循环。

原文刊载：

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