撞伤后，皮肤常会出现一片瘀血，对此坊间有各式疗法来散瘀，当中要数最常用的方法是碌热鸡蛋，然而这种方法真的可以将瘀血推散吗？西医角度而言，热力可促进血液循环，令瘀血可藉此而被血液重新吸收，故即使用热毛巾亦有相同功效。

许多人以为「年纪大、膝盖坏」，认为关节退化无可避免，只能开刀换人工膝关节。陈太年届七十，体型属过重，年轻时勤做家务和照顾孩子，经常提取重物，踏入暮年后开始膝盖疼痛，最近前来求医，方知除了手术之外，还有许多治疗新法。

游小姐早前脚底长了一颗小肉粒，后来蔓延至十几粒而且久久不退，终于前来治理，原来生的是疣(Wart)。她回想一下：「可能是在健身室惹到的。」踏入夏季，许多人也爱参与户外或水上活动，其实游泳池、运动场、游乐场等公众场所，都是病毒温床

每到炎夏，男女都爱穿上时款凉鞋，也会到泳池和泳滩畅泳，如患上灰甲实在大煞风景。很多人以为灰甲只是影响外观的小问题，其实大有机会感染其他指甲或趾甲，随时火烧连环船！

提起「退化性膝关节炎」，总会令人觉得是老人病，但此症有年轻化趋势，相信与近年运动风气盛行有关。Macy是长跑和行山爱好者，对自己体能满有自信，最近因练跑扭伤而膝痛，经过X光及磁力共振检查后，医生判断她患上退化性膝关节炎。

已届退休年龄的陈先生，深信「运动就是健康的资本」，假日一定会打网球，平日也常上健身房，现在要居家防疫，他就在家勤练体能，甚至「加操」。前阵子他的手腕上出现了一粒圆形突起物，摸上去软软的，不痛不痒，所以就没理会