香港人物質生活不缺，但工作壓力大，經常大吃大喝、少做運動，原來會間接增加急性中風的機率！香港每年就有1.3萬宗新增的急性中風個案，研究指出大部分因「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)引起，不得不防。

伍先生是職業司機，近年總是覺得怎麼休息也不夠，即使每晚睡足8小時，仍是經常感到眼睏。考慮到自己已年過五十，也許只是年紀大了，精神欠佳？直到一次駕駛時打瞌睡，幾乎釀成車禍，自己嚇出一身汗，令家中妻女也擔心得逼他去看醫生。

今年的天氣特別炎熱，甚至打破了130年以來的高溫紀錄。酷熱多雨的天氣會成為蚊子滋生的溫床，尤其是小朋友較易被蚊叮咬，更要小心留意。

很多人以為打鼻鼾是熟睡的表現，像李先生每晚約10時就寢，早上6時起床，休息時間理應足夠。惟他總是感到睡眠不足，不時在工作時打瞌睡，須喝咖啡或與人傾談來提神。

又到了食大閘蟹的時節，而且天氣一冷， 大家就會想打邊爐、食肥牛。美食當前，許多「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）人士都會問：「這樣吃，會否怕膽固醇太高？」是否要從此戒口？

最近天氣乍暖還寒，哮喘患者要小心發病，雖然日間溫暖，但晚上氣溫有時稍涼，寒冷乾燥的空氣容易刺激支氣管收縮，同樣，流感亦容易引起氣管發炎，誘發哮喘。