香港人物质生活不缺，但工作压力大，经常大吃大喝、少做运动，原来会间接增加急性中风的机率！香港每年就有1.3万宗新增的急性中风个案，研究指出大部分因「三高」(高血压、高血糖、高血脂)引起，不得不防。

许多人以为中风(Stroke)即是「爆血管」，其实不论脑部出现血管阻塞或爆裂，都属于中风，即脑组织无法得到足够的养份和氧气，以致脑细胞坏死。视乎神经系统受损的位置，中风患者的认知能力、肌肉协调、活动能力均可受影响，甚至出现严重併发症，如脑水肿、脑痫发作、呼吸系统或泌尿系统感染、吞嚥困难及其引致的吸入性肺炎、下肢静脉血栓及其併发的肺栓塞、大小便失禁等。

由于中风往往突然出现，大家必须把握黄金急救机会，减轻身体机能的受损程度。要如何辨识中风症状？可记住「FAST」口诀：

F（Face）: 突然脸部或嘴角歪斜；

A（Arms）: 突然单侧手脚无力；

S（Speech）: 突然口齿不清或无法言语；

T（Time）：确定发病时间及儘速求助。

此外，患者亦可能出现剧烈头痛、头晕、昏厥、失禁、吞嚥困难等。如发现身边人有以上症状，应立即送院求医，不可耽误。要提防中风，高盐、高糖、高脂的饮食习惯固然要戒；吸烟、酗酒、肥胖、缺少运动也属高危因素；曾患小中风或心血管疾病、家族有中风病史、先天性脑血管瘤或血管壁过薄的人士，也应特别注意。

原文刊载：https://www.am730.com.hk/column/%e5%81%a5%e5%ba%b7/%e7%aa%81%e5%a6%82%e5%85%b6%e4%be%86%e7%9a%84%e6%80%a5%e6%80%a7%e4%b8%ad%e9%a2%a8/259951