健身运动在香港愈见盛行，各类健身室愈开愈多。「操肌」除了可改善外观，更有实际用处，皆因肌肉支撑着我们日常生活每个动作、姿势。当身体肌肉量不足时，将影响生活，严重甚至会引致残障，医学上称此情况为肌少症

李先生于50岁提早退休，朋友羡慕他是「人生胜利组」！退休后，他热中打高尔夫球，不时参加业余公开赛，但早前因下背痛楚难耐影响发挥而临阵退赛。

家俊上月喜获麟儿，为了让太太产后休息復元，于是帮忙照顾宝宝。可是爸爸不易做，除了睡眠严重不足，两边手腕及手指还常常酸痛，甚至因难以用力而需要求医。