肥胖与糖尿病息息相关，要有效控制血糖，饮食习惯占有重要角色。不少糖尿病患者都知道要减少进食高糖食物，却忽略碳水化合物的「危害」。

近期气温骤降，可有发现身边多了人咳嗽、打喷嚏、流鼻水？除一般伤风外，这些病征有可能是由流感病毒引起，不想成为下一个中招者，记得做好防病措施！

许多人以为「年纪大、膝盖坏」，认为关节退化无可避免，只能开刀换人工膝关节。陈太年届七十，体型属过重，年轻时勤做家务和照顾孩子，经常提取重物，踏入暮年后开始膝盖疼痛，最近前来求医，方知除了手术之外，还有许多治疗新法。

张先生经常饭后「胃痛」，最近更痛至腹部痉挛，前来求医。检验结果一出，原来是胆石作怪。如同许多香港人一样，张先生忙于工作，食无定时，有时会暴食减压，即使偶尔胃腹疼痛，也只会购买成药服用后继续打拼。

「HbA1c」听上去像是随机组成的字母数字，对糖尿病人却是相当重要的指标。50岁的林太患糖尿病多年，最紧张的就是HbA1c读数──即糖化血红素。

伍先生是职业司机，近年总是觉得怎么休息也不够，即使每晚睡足8小时，仍是经常感到眼困。考虑到自己已年过五十，也许只是年纪大了，精神欠佳？直到一次驾驶时打瞌睡，几乎酿成车祸，自己吓出一身汗，令家中妻女也担心得逼他去看医生。