随着生活质素上升，食品的选择更见多元化，许多人的饮食习惯亦随之而改变，趋向少菜多肉，虽然能满足口腹之欲，却忽略了增加出现高血脂、体脂超标的机会。想有效对抗此危机？现就由营养师、中西医为大家讲解。

「HbA1c」听上去像是随机组成的字母数字，对糖尿病人却是相当重要的指标。50岁的林太患糖尿病多年，最紧张的就是HbA1c读数──即糖化血红素。

李先生于50岁提早退休，朋友羡慕他是「人生胜利组」！退休后，他热中打高尔夫球，不时参加业余公开赛，但早前因下背痛楚难耐影响发挥而临阵退赛。

健身运动在香港愈见盛行，各类健身室愈开愈多。「操肌」除了可改善外观，更有实际用处，皆因肌肉支撑着我们日常生活每个动作、姿势。当身体肌肉量不足时，将影响生活，严重甚至会引致残障，医学上称此情况为肌少症

自从参加了街坊组织的跑会后，Raymond重拾对运动的热情，还不时参与大大小小的马拉松比赛。可是，最近练跑时他表现力不从心，因为脚趾隙间异常痕痒，脚底出现脱皮。

大家可曾发现面、颈、手及脚等，甚至长在性器官上，有些凸起及粗糙的小肉粒？如遇上述情况，有机会是生疣(Wart)。患处会痕痒、大力按下感痛楚、挤压时或会出血。别以为只有成年人才会生疣，原来患者有机会把病毒传染给家庭成员，包括家中老幼。