随着生活质素上升，食品的选择更见多元化，许多人的饮食习惯亦随之而改变，趋向少菜多肉，虽然能满足口腹之欲，却忽略了增加出现高血脂、体脂超标的机会。想有效对抗此危机？现就由营养师、中西医为大家讲解。

香港人物质生活不缺，但工作压力大，经常大吃大喝、少做运动，原来会间接增加急性中风的机率！香港每年就有1.3万宗新增的急性中风个案，研究指出大部分因「三高」(高血压、高血糖、高血脂)引起，不得不防。

许多人以为生病一定会食慾不振；反之，如果胃口很好，身体应无大碍吧？可是有一种病会令人食量大增，人却渐变消瘦，而且情绪变得躁动，容易疲倦；如果还出现眼珠突出、颈部肿胀，就要小心可能是「甲亢」。

提起腹部剧痛，一般令人联想起肠胃问题，但其实腹痛成因众多，如果患者本身有酗酒或高脂饮食习惯，痛楚则有机会来自胰臟。 以往胰臟问题较少人关注，惟近年有关胰臟炎、胰臟癌的报道渐多，令大众对这个器官多了认识。

「医生，我最近觉得个心好唔舒服，係咪有心臟病？」这是常见的电视剧对白，心跳异常可以是正常生理反应，因运动、情绪波动而引起；也可受酒精、咖啡因、尼古丁或某类药物影响；亦有机会由其他疾病引致，包括常见的心血管病。

旅行旺季前后，前来应诊的人特别多，大多是因肠胃不适、呼吸道感染，或是跟进高血脂、高血压等都市病而来。另外，受头晕、头痛困扰的个案亦属普遍。