「吃饱睡一睡，好过做元帅」听起来很畅快！但小心饭气攻心时，若立即平躺睡觉，有机会诱发胃酸倒流。更重要的是，饭后经常昏昏欲睡有可能是糖尿病前兆，因此要多加警惕。

健身运动在香港愈见盛行，各类健身室愈开愈多。「操肌」除了可改善外观，更有实际用处，皆因肌肉支撑着我们日常生活每个动作、姿势。当身体肌肉量不足时，将影响生活，严重甚至会引致残障，医学上称此情况为肌少症

旅行旺季前后，前来应诊的人特别多，大多是因肠胃不适、呼吸道感染，或是跟进高血脂、高血压等都市病而来。另外，受头晕、头痛困扰的个案亦属普遍。

甲状腺失调问题可说是「亲女疏男」，多项研究发现女性比男性有较高风险患上甲状腺相关的疾病。然而甲状腺分泌失调时，患者不一定有明显病征，全科医生苏勇柏医生继谈论甲状腺功能亢进症（简称「甲亢」）的个案

年届 40 的李先生前来诊所进行身体检查，原本的预约是去年中，后来因疫情延后了。他提起近半年不知何故经常流鼻血：「医生，其实我都经常鼻塞，可能是鼻敏感，或者天气太干吧！因为之前经常要出差，不过通常过几日便没事。」

香港人物质生活不缺，但工作压力大，经常大吃大喝、少做运动，原来会间接增加急性中风的机率！香港每年就有1.3万宗新增的急性中风个案，研究指出大部分因「三高」(高血压、高血糖、高血脂)引起，不得不防。