我们最怕疾病在无声无息中突误，痛击！ 其实，我们身体一早安装了健康警报器，只是我们对它发出的讯号不够敏感。当中最常见的头痛便是其中一项警报，亦是最容易被人忽略，因为很多轻微病症部会引发头痛。

肥胖与糖尿病息息相关，要有效控制血糖，饮食习惯占有重要角色。不少糖尿病患者都知道要减少进食高糖食物，却忽略碳水化合物的「危害」。

随着生活质素上升，食品的选择更见多元化，许多人的饮食习惯亦随之而改变，趋向少菜多肉，虽然能满足口腹之欲，却忽略了增加出现高血脂、体脂超标的机会。想有效对抗此危机？现就由营养师、中西医为大家讲解。

刚完成身体检查的黄先生获告知胆固醇过高，陪他覆诊的女儿立即说：「一定是你饮食不正常！」。究竟胆固醇超标是否完全归究于不良饮食习惯？

「医生，我又不喝酒，又少捱夜，怎么肝会出事？而且我那么瘦，竟然会有脂肪肝？」Paul在一次定期身体检查中，验出肝脂肪过多，即肝臟细胞所积聚的脂肪超过肝臟容积的5%，属「非酒精性脂肪肝」。

提起腹部剧痛，一般令人联想起肠胃问题，但其实腹痛成因众多，如果患者本身有酗酒或高脂饮食习惯，痛楚则有机会来自胰臟。 以往胰臟问题较少人关注，惟近年有关胰臟炎、胰臟癌的报道渐多，令大众对这个器官多了认识。